É uma condição dolorosa do ombro causada por pequenas bolsas de líquido chamadas de (Bursas) no qual tem função de amortecer os ossos, tendões e músculos próximos às articulações.
A Bursite ocorre quando as bursas inflamam e geram dor nos locais que tenham bursas ocorrendo a inflamação como, por exemplo: Ombro, cotovelo, quadril e até mesmo no joelho.
CAUSAS:
A principal causa da bursite é o movimento repetitivo frequente que gera estresse mecânico no local.
As principais pessoas afetadas são os atletas, pessoas em trabalhos braçais e aquelas que passam longos períodos em uso de computador e mouse.
Quase sempre a bursite ocorre junto com a síndrome do manguito rotador que é um caso clínico no qual os tendões que passam perto da Bursa apresentando sinais de tendinite (inflamação dos tendões) e ocorre por falta de fortalecimento muscular adequado e movimentos repetitivos.
QUAIS SÃO OS SINAIS DA BURSITE?
- Dor ou rigidez
- área dolorida ao tocar ou realizar movimentos
- Sensibilidade e incômodo ao dormir
- Área vermelha, inchada e dolorida.
SIGA ESSAS DICAS PARA MELHORAR O SEU DIA:
- Use algum meio para carregar objetos pesados e nunca utilize o ombro para realizar este tipo de atividade.
- Realize pausas frequentes e sempre procure revezar a atividade entre os dois braços.
- Agarre um travesseiro ao dormir, evite deitar em cima do seu ombro.
- Realize exercícios físicos acompanhado de um profissional para fortalecer a musculatura.
- Se a área estiver muito inflamada e inchada, utilize gelo nas primeiras 48 horas durante uns 15 minutos. Caso a bursite já exista há bastante tempo, utilize bolsas de água quente durante 15 min em dias alternados ou todos os dias.
- Mantenha sua coluna ajustada para ajudar no equilíbrio do restante do corpo.
A Quiropraxia Takaki é a maior clínica da Zona Leste- São Paulo. Aplicamos nossa filosofia, ciência e arte pensando na saúde da coluna vertebral e no estilo de vida de cada um de nossos pacientes, sabendo que o corpo, desde os primeiros anos de vida, recebe impactos que afetam a coluna vertebral para sempre. Por isso trabalhamos de uma forma diferente, pois entendemos sobre as causas e consequências do meio que influenciam o corpo humano.
Incentivamos e orientamos nossos pacientes a levarem a Quiropraxia para além do consultório, como um novo conceito de tratamento, prevenção e manutenção da saúde.
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